Излагане на слънце по време на бременност

Бременна ли сте? Поздравления за това и се надяваме да прекарате лека и безпроблемна бременност. Знаем, че имате цял списък с разрешени и забранени дейности, които трябва да спазвате, за да осигурите безопасност за вас и вашето бебе. Къде се намират слънчевите бани в този списък? Нека хвърлим повече светлина по темата.

Мога ли да се излагам на слънце по време на бременност?

Слънчевата радиация носи добре известни за всички нас рискове, независимо дали сте бременна или не. Те включват неприятни слънчеви изгаряния на кожата след излагане на силно слънце, преждевременно застаряване на кожата и повишаване риска от поява на рак на кожата. Въпреки всички предупреждения, можете да видите милиони хора по цял свят, които не могат да си представят живота без да се излагат на слънце, събирайки естествен красив бронзов тен. При всички случаи по време на бременност трябва да се обърне по-голямо внимание върху престоя на слънце и като цяло да се намали неговата продължителност. 

Задължителна екипировка за лятото за бремени жени(и не само): шапка, слънчеви очила, слънцезащитна козметика с висок фактор SPF 50, достатъчни количества вода за пиене, лосион за тяло. 

Какви са рисковете от престой на слънце по време на бременност?

Прегряване и дехидратация

По време на бременност обръщайте голямо внимание на прегряването и дехидратацията, които могат да бъдат причинени от слънцето. Бременните жени имат малко по-висока телесна темепература от останалите хора и това още по-лесно може да доведе до прегряване или топлинен удар. Особено в първия триместър, прегряването може да бъде изключително вредно за плода, а в по-късен етап то води до нежелано подуване на краката. Запасете се с достатъчни количества вода за пиене, където и да отивате. Стойте предимно на сянка и ако усещате, че прегрявате, опитайте се да се охладите по някакъв начин. Влезте във водата, направете душ или поне си потопете краката в студена вода.

Изгоряла кожа и пигментни петна по време на бременност

Имайте предвид, че кожата ви е много по-чувствителна и уязвима към слънчеви изгаряния по време на бременност. През този период в кожата се наблюдава повишено отделяне на меланин- пигмент, отговорен за потъмняването на кожата, но освен по-тъмната кожа, меланинът провокира появата на пигментни петна по време на бременност. Кафявите петна, които обикновено се появяват по лицето се наричат "хлоазма" и обикновено изчезват от самосебе си след раждането, но ако вашата кожа не успее да се справи с тях, тяхното последващо премахване би било много трудно. Кой би искал да рискува с това? Затова експертите препоръчват използването на висококачествена слънцезащитна козметика с SPF фактор 50 както за тяло, така и за лице

Недостиг на фолиева киселина

Вашият гинеколог вероятно ви е препоръчал употребата на фолиева киселина веднага след започване на бремеността. Това е изключително важно за правилното развитие на нервната система на плода в началното му развитие, а също и на по-късен етап от бремеността. Учените доказаха, че слънчевото греене намаля нивата на фолиева киселина в организма. Така, че ако сте бременна и все още не сте започнали приема на фолиева киселина- направете го веднага и я приемайте редовно. 

Съвети за излагане на слънце по време на бременност:

  • избягвайте престой под слънцето в часовете между 11 и 15 часа
  • използвайте шапка и скрийте корема под дрехи
  • пийте често вода и охлаждайте тялото си по всякакъв възможен начин
  • нанасяйте слънцезащитен крем с SPF 50 в достатъчни количества на всеки 2 часа или по-често 

Как да придобия бронзов тен през бременността?

Отговорът може би няма да ви хареса. Трябва да се примирите с факта, че този сезон няма да имате бронзов тен, както предните сезони. Експертите не препоръчват други методи за придобиване на тен по време на бременност, освен умерените слънчеви бани с подходяща екипировка и слънцезащитна козметика с висок SPF 50.

Солариум по време на бременност

Въпреки, че няма изледвания, които да ясно да доказват отрицателните ефекти от ползване на солариум по време на бременност, никой експерт не препоръчва ходенето на солариум докато сте бременна. Солариумите са сравнително от скоро в употреба и тяхната безопасност въху човешкото тяло и особено върху плода все още не е доказана. Установено е, че прегряването може да бъде доста вредно за плода, така че ние не препоръчваме посещенията в солариум докато сте бременна. Същото, но в още по-голяма степен важи и за посещението в сауни.  

Крем автобронзант по време на бременност

Може би си мислите, че можете да придобиете бронзов тен по време на бременност с използването на крем автобронзант или автобронзиращ лосион. Но първо прочетете съдържанието на продукта внимателно. Много автобронзанти съдържат в състава си веществото диходроксиацетон. Това е химично съединение, което прониква през кожата и в възможно да премине в плацентата и оттам в плода. Все още няма ясни и точни доказателства за това, но по-добре ограничете употребата на такива продукти, особено през първия триместър на бременността, когато се образуват всички важни органи. Научете повече за автобронзантите по време на бременност

Предпочитана слънцезащитна козметика за бременни жени:

Олио за тяло за постигане на бърз тен 200 ml
9,60 лв
(48,00 лв / 1 l)
Хидратиращ слънцезащитен спрей 200 ml
9,90 лв
(49,50 лв / 1 l)
Отстъпка 5 %  5 % Black Days %
Защитен флуид за лице за чувствителна кожа 50 ml
35,60 лв
(712,00 лв / 1 l)
Отстъпка 35 %  35 % Black Days %
Водоустойчив слънцезащитен лосион против слънчева алергия 400 ml
29,90 лв
(74,75 лв / 1 l)
Отстъпка 14 %  14 % Black Days %
Лосион за тен с хидратиращ ефект 200 ml
17,40 лв
(87,00 лв / 1 l)
Отстъпка 25 %  25 % Black Days %
Защитен спрей за чувствителна детска кожа 200 ml
36,50 лв
(182,50 лв / 1 l)
Отстъпка 43 %  43 % Black Days %
Слънцезащитен крем против бръчки 50 ml
16,10 лв
(322,00 лв / 1 l)
Водоустойчив слънцезащитен лосион против слънчева алергия 200 ml
23,60 лв
(118,00 лв / 1 l)
Отстъпка 35 %  35 % Black Days %
Слънцезащитно масло с каротин 200 ml
15,90 лв
(79,50 лв / 1 l)
Отстъпка 42 %  42 % Black Days %
Водоустойчив слънцезащитен лосион с каротин 200 ml
14,60 лв
(73,00 лв / 1 l)
Отстъпка 26 %  26 % Black Days %
Лек слънцезащитен флуид за тен за нормална и смесена кожа 50 ml
27,40 лв
(548,00 лв / 1 l)
Отстъпка 24 %  24 % Black Days %
Защитен слънцезащитен спрей за тяло 200 ml
35,70 лв
(178,50 лв / 1 l)
Отстъпка 34 %  34 % Black Days %
Водоустойчив хидратиращ слънцезащитен спрей 150 ml
22,20 лв
(148,00 лв / 1 l)
Отстъпка 58 %  58 % Black Days %
Слънцезащитен лосион с овлажняващ ефект 200 ml
15,50 лв
(77,50 лв / 1 l)
Отстъпка 57 %  57 % Black Days %
Слънцезащитен лосион против слънчеви алергии 200 ml
20,10 лв
(100,50 лв / 1 l)
Отстъпка 22 %  22 % Black Days %
Слънцезащитен лосион за тяло и лице 150 ml
30,40 лв
(202,67 лв / 1 l)
Отстъпка 8 %  8 % Black Days %
Слънцезащитна пяна за лице 60 ml
29,60 лв
(493,33 лв / 1 l)
Отстъпка 47 %  47 % Black Days %
Слънцезащитен спрей за чувствителна кожа 200 ml
20,70 лв
(103,50 лв / 1 l)
Отстъпка 8 %  8 % Black Days %
Слънцезащитен лосион с арганово масло 100 ml
8,90 лв
(89,00 лв / 1 l)
Отстъпка 24 %  24 % Black Days %
Тониращ защитен гел за лице 50 ml Нюанс Bronze
36,00 лв
(720,00 лв / 1 l)
Отстъпка 22 %  22 % Black Days %
Слънцезащитен крем против бръчки 50 ml
13,40 лв
(268,00 лв / 1 l)
Отстъпка 24 %  24 % Black Days %
Слънцезащитен спрей за чувствителна детска кожа 200 ml
22,60 лв
(113,00 лв / 1 l)
Водоустойчиво бронзиращо масло за тяло и лице 150 ml
46,50 лв
(310,00 лв / 1 l)
Отстъпка 29 %  29 % Black Days %
Масло ускорител за тен 150 ml
18,60 лв
(124,00 лв / 1 l)
Отстъпка 13 %  13 % Black Days %
Слънцезащитна козметика за тяло 150 ml
49,50 лв
(330,00 лв / 1 l)
Отстъпка 18 %  18 % Black Days %
Слънцезащитен лосион за чувствителна детска кожа 200 ml
23,90 лв
(119,50 лв / 1 l)
Водоустойчив слънцезащитен продукт 100 ml
8,50 лв
(85,00 лв / 1 l)
Отстъпка 25 %  25 % Black Days %
Слънцезащитен гел 50 ml
37,80 лв
(756,00 лв / 1 l)
Отстъпка 27 %  27 % Black Days %
Хидратиращ слънцезащитен лосион 200 ml
21,70 лв
(108,50 лв / 1 l)
Отстъпка 45 %  45 % Black Days %
Водоустойчив слънцезащитен спрей с цвят 200 ml
21,00 лв
(105,00 лв / 1 l)
Отстъпка 32 %  32 % Black Days %
Водоустойчив хидратиращ слънцезащитен крем за тяло 150 ml
13,40 лв
(89,33 лв / 1 l)
Водоустойчиво слънцезащитно сухо олио 175 ml
12,50 лв
(71,43 лв / 1 l)
Отстъпка 19 %  19 % Black Days %
Тониращ слънцезащитен крем за лице 50 ml Нюанс Natural
11,60 лв
(232,00 лв / 1 l)
Отстъпка 60 %  60 % Black Days %
Водоустойчив слънцезащитен лосион за бърз тен 150 ml
16,70 лв
(111,33 лв / 1 l)
Отстъпка 27 %  27 % Black Days %
Водоустойчив хидратиращ слънцезащитен спрей 150 ml
28,60 лв
(190,67 лв / 1 l)
Отстъпка 13 %  13 % Black Days %
Водоустойчиво слънцезащитно олио в спрей 200 ml
19,00 лв
(95,00 лв / 1 l)
Black Days %
Водоустойчив хидратиращ слънцезащитен лосион 200 ml
26,90 лв
(134,50 лв / 1 l)
Отстъпка 47 %  47 % Black Days %
Водоустойчив слънцезащитен спрей 200 ml
20,70 лв
(103,50 лв / 1 l)
Отстъпка 6 %  6 % Black Days %
Тониращ защитен гел за лице 50 ml Нюанс Beige
35,40 лв
(708,00 лв / 1 l)
Отстъпка 7 %  7 % Black Days %
Слънцезащитно масло с арган 200 ml
9,90 лв
(49,50 лв / 1 l)
Отстъпка 36 %  36 % Black Days %
Водоустойчив слънцезащитен лосион за бърз тен 150 ml
18,00 лв
(120,00 лв / 1 l)
Отстъпка 58 %  58 % Black Days %
Слънцезащитен лосион с хидратиращ ефект 200 ml
15,10 лв
(75,50 лв / 1 l)
Отстъпка 49 %  49 % Black Days %
Водоустойчив хидратиращ слънцезащитен крем за лице 50 ml
18,70 лв
(374,00 лв / 1 l)
Отстъпка 21 %  21 % Black Days %
Слънцезащитен лосион с висока защита за деца 250 ml
41,90 лв
(167,60 лв / 1 l)
Водоустойчив хидратиращ слънцезащитен крем за лице 50 ml
18,90 лв
(378,00 лв / 1 l)
Отстъпка 45 %  45 % Black Days %
Охлаждаща слънцезащитна мъгла 200 ml
46,00 лв
(230,00 лв / 1 l)
Отстъпка 16 %  16 % Black Days %
Пилинг ръкавица за равномерен тен 1 бр
14,30 лв
(14,30 лв / 1 бр)
Водоустойчиво масло за тен с пулверизатор 200 ml
11,50 лв
(57,50 лв / 1 l)
Отстъпка 30 %  30 % Black Days %
Водоустойчиво масло за бърз тен 150 ml
19,20 лв
(128,00 лв / 1 l)
Слънцезащитно олио за тяло и лице 150 ml
50,50 лв
(336,67 лв / 1 l)
Отстъпка 20 %  20 % Black Days %
Слънцезащитен спрей с висока UV защита 150 ml
38,00 лв
(253,33 лв / 1 l)
Хидратиращ слънцезащитен спрей 200 ml
24,00 лв
(120,00 лв / 1 l)
Отстъпка 8 %  8 % Black Days %
Тониращ защитен гел за лице 50 ml Нюанс Pearl
34,10 лв
(682,00 лв / 1 l)
Отстъпка 48 %  48 % Black Days %
Водоустойчив слънцезащитен лосион против слънчева алергия 200 ml
22,70 лв
(113,50 лв / 1 l)
Отстъпка 41 %  41 % Black Days %
Водоустойчив защитен спрей 200 ml
22,60 лв
(113,00 лв / 1 l)
Отстъпка 4 %  4 % Black Days %
Слънцезащитен крем за лице против алергии 50 ml
22,10 лв
(442,00 лв / 1 l)
Хидратиращ слънцезащитен спрей 200 ml
25,40 лв
(127,00 лв / 1 l)
Отстъпка 31 %  31 % Black Days %
Водоустойчив лосион за интензивен тен 200 ml
22,40 лв
(112,00 лв / 1 l)
Отстъпка 29 %  29 % Black Days %
Водоустойчиво слънцезащитно масло с арганово олио за бърз тен 200 ml
14,20 лв
(71,00 лв / 1 l)
Отстъпка 29 %  29 % Black Days %
Водоустойчив слънцезащитен лосион с хидратиращ ефект 200 ml
17,50 лв
(87,50 лв / 1 l)
Отстъпка 35 %  35 % Black Days %
Водоустойчив невидим слънцезащитен спрей 200 ml
20,70 лв
(103,50 лв / 1 l)
Отстъпка 8 %  8 % Black Days %
Слънцезащитен гел за лице 50 ml
28,80 лв
(576,00 лв / 1 l)
Отстъпка 24 %  24 % Black Days %
Бронзиращ спрей за интензивен тен 200 ml
19,30 лв
(96,50 лв / 1 l)
Доставка:
Сертификати:
Made with by PragueBest